Te trezești obosit, deși dormi suficient? Află cum apneea în somn și testosteronul scăzut se influențează reciproc, afectând energia, libidoul și forma fizică.
De la energie și masă musculară, până la starea de bine și viață sexuală, nivelul testosteronului contează.
Stresul afectează dorința, erecția și echilibrul hormonal masculin. Află cum influențează corpul și mintea și ce poți face pentru a-ți recăpăta încrederea.
Află care sunt cele mai frecvente 5 probleme de sănătate la bărbați și cum le poți preveni prin obiceiuri simple, controale și un stil de viață echilibrat.
Disfuncția erectilă nu apare doar la vârste înaintate. Descoperă cauzele, simptomele și soluțiile eficiente pentru bărbații tineri și maturi.
Bărbații se confruntă cu un fenomen similar, cunoscut sub numele de andropauză sau, mai popular, „menopauza masculină”.
Disfuncția erectilă nu este un subiect de tabu, ci un semnal de alarmă pe care corpul ți-l transmite.
Te simți fără energie deși dormi suficient, mănânci rezonabil și nu duci un ritm de viață extenuant?
Stresul, alimentația necorespunzătoare și sedentarismul nu au efecte negative doar asupra nivelului de energie, ci și asupra vieții sexuale.
Oboseala constantă la bărbați poate fi semn de stres, deficit de nutrienți sau afecțiuni medicale. Descoperă cauzele și soluțiile eficiente.
Pe lângă efectele negative asupra sănătății generale, sedentarismul poate avea un impact semnificativ și asupra libidoului.
Abordarea deschisă și educarea cu privire la sănătatea sexuală sunt esențiale pentru îmbunătățirea înțelegerii și prevenirii problemelor cu care ne confruntăm.
Atunci când te confrunți cu episoade de stres cronic, tinzi să fii cu capul doar la acele probleme, care, de multe ori, te epuizează și te lasă fără energie.
Una dintre cele mai dăunătoare acțiuni pe care le poți face pentru corpul tău este, paradoxal, inacțiunea.
Disfuncția erectilă a devenit un subiect aproape tabu, înconjurat de rușine, confuzie și mituri.
Testosteronul scăzut înseamnă mai puțină energie, libido redus, forță musculară mai slabă și o stare generală de „nu am chef azi”.
